سلام دوستان تو دوران پریودم میشه رژیم فست رو ادامه داد !؟ی سوال دیگ اینکه وقتی ب وزن دلخواهمون رسیدیم چجور ثابت بمونه ؟

۳ پاسخ

تو برنامه های کالری شمار. میزان کالری تثبیت و میزنه. بابد همونقدر بخوری تا ثابت بمونه

بله میشه
رژیم تثبیت میگیری

اون موقع باید رژیم تثبیت بگیری

مقالات مرتبط

رفتار با کودک در جمع
رفتار مناسب با کودک در جمع و در مقابل دیگران
رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن
توضیح بچه دار شدن برای کودکان
توضیح بچه دار شدن برای کودکان
رشد قد کودکان تا چند سالگی ادامه دارد؟
رشد قد کودکان تا چند سالگی ادامه دارد؟

سوال های مرتبط

مامان همایون مامان همایون ۲ سالگی
تو رژیم فست تو یکماه چقدر وزن کم کردین؟‌
شیرخشک،پوشک، انومالی
مشاهده ۵ پاسخ
مامان مصطفی و الیاس مامان مصطفی و الیاس ۳ سالگی
صبحتون ب خیر و خوشی دوستان میگم کسی هست مثل من تو دوران شیردهی پریود نشه؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نفس👼🏻 مامان نفس👼🏻 ۲ سالگی
مامانایی که تیرویید دارید میشه با داشتن تیرویید رژیم فست گرفت
قبل صبحانه باید قرص مصرف کنم
بخوام رژیم فست بگیرم صبحانه نخورم مشکلی نداره؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دخملم مامان دخملم ۲ سالگی
دوستان بنظرتون خواب بعد ازظهر تو وزن گیری بچه تاثیر داره نمیدومم چرا وزن دخترم ثابت مونده
مشاهده ۶ پاسخ
مامان 💗 Ava 💗 مامان 💗 Ava 💗 ۲ سالگی
سلام. تو دوران پریود میشه قرص آهن مصرف کرد یا نه؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کیان مامان کیان ۳ سالگی
تو دوران اسهال میشه مولتی ویتامین داد ؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان توت فرنگی 🍓 🦄 مامان توت فرنگی 🍓 🦄 ۲ سالگی
خانما یه سوال خیلی خیلی مهمه در مورد فست اگر میدونید بیاین کمک

سوال اول : من یکم دارم چربی شکمی میزنم حس میکنم شکمم اومده جلو البته به خاطر گودی کمر که دارمم هست حالا من اگر هر روز فست ۱۶ ساعتها بگیرم این چربی شکمم رفع میشه و هیکلم متناسب بمونه؟؟؟؟؟ بدون ورزش چون من کتفم التهاب شدید داره و از وقتی ورزش دارم میکنم حس میکنم بدتر شده و بهش فشار اومده

دوم من همسرم می‌خوام به زور رژیم فست بدم ولی چون صبح ها سرکارع و کارش سنگینه خیلی سخته چیزی نخوره صبحانه و نهار باید بخوره میشه فست از ساعتای ۵ عصر براش شروع بشه تا فردا صبحش؟؟؟؟؟؟


فرزندپروری
پوشک
شیرخشک
رفلاکس
گهواره
زایمان
گهواره
رفلاکس
مشاهده ۲ پاسخ
مامان امیر مامان امیر ۲ سالگی
سلام خانوما قطره ی آهن رو با چیا میشه قاطی کرد و داد ب بچه؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مهرسا مامان مهرسا ۳ سالگی
منتظر مهمونامم
دوستان دوران راهنمایی ودبستان که هنوز دوستیمون ادامه داره
جای دوستان گهواره خالی
مشاهده ۶ پاسخ
مامان 🐣 فسقلی 🐣 مامان 🐣 فسقلی 🐣 ۳ سالگی
سلام دوستان عزیز کیا با رژیم فستینگ وزن کم کرده؟تاثیر داره ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ماهلین خانم😍 مامان ماهلین خانم😍 ۲ سالگی
دوستان سلام ی سوال قطره اهن و مولتی روتاچندسالگی باید بدیم ؟و اینکه ازدوسالگی به بعدمکمل یاقطره دیگ ای نیازه که بدم یانه؟خودم میتونم بگیرمیاحتمن بایددکتربراش بنویسه؟


#فرزندپروری کودک دوسالگی
مشاهده ۴ پاسخ
مامان عمرم😍 مامان عمرم😍 ۲ سالگی
مامانا چند تاغذای مقوی و اینکه وزن بده معرفی میکنین
اینجوری که وزن پسر من ثابت مونده من تو زندگیم انقدر ثابتو مصمم نبودم😬😀
چی بهش بدم قشنگ وزن بگیره
مشاهده ۵ پاسخ
مامان جوجه🐣 مامان جوجه🐣 ۲ سالگی
سلام خانما
کسی دکتر شریت استوکیر داده به بچش؟ چطور بوده تاثیرش و اینکه تا چند ماه باید ادامه داد مصرفش رو؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رها مامان رها ۲ سالگی
یه سوال ذهنمو درگیر کرده ...
من این یه ماه اخیر که یهو وزن اضاف کردم ، پریود نشدم . به نظرتون وزن اضاف کردن تاثیر میزاره رو چرخه ی پریود ؟
سونو رفتم خدا رو شکر کیستی یا مشکلی نداشتم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 🤍رستا🤍 مامان 🤍رستا🤍 ۲ سالگی
ببخشید همش تایپیک این مدلی میزارم وسواس فکری گرفتم🤦‍♀️مامانایی که رژیم گرفتین و کالری شماری کردین لطفا جواب بدین😘
به نظرتون تو سه روز ۸۹۹ کالری مصرف کنم زیاده؟🥲آخه من وقتی دیگ احساس گشنگی نمیکنم فک میکنم زیاد خوردم🤦‍♀️
البته ۸۹۹ تارم ۳۹۰ تاشو با ورزش سوزوندم ولی خب بازم حس میکنم زیاد خوردم چون گشنم نشده😕
کالری مجازم۲۱۴۹ که من روزای عادیم این همه نمیخوردم😅
یه سوال دیگه ام دارم بهتره ک تو دوران رژیم و ورزش چند روز یه بار خودمونو وزن کنیم؟؟
مشاهده ۹ پاسخ