مامان حلما جانم
۲ سالگی
سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا
برای تغذیه رژیم شیر دهی شوک
کاهش وزن و افزایش وزن
ورزش های مبتدی تا پیشرفته یرنامه
ورزش های اب شدن شکم وپهلو پنج روزه
همه بر اساس متابولیسم بدنتون نوشته میشه
مطالب کاربردی میزاریم هر روز تو کانال و رضایت هامون
برنامه دمنوشی افزایش اشتها
و برنامه دمنوشی کاهش اشتها
کاهش وزن
کاهش ریزه خواری
چربی سوزی و فعال شدن متابولیسم
دوست داشتید عضو کانال بشید
یا برنامه خواستید پیام بدین
@Ns_A_Fh_79
روبیکا
@nasasaza
بله
مامان نفسم
۳ سالگی
شوهر من با فستینگ ۱۳ کیلو تو سه ماه و خواهر شوهرم ۵ کیلو تو یه ماه کم کرد
🎀𝐸𝓁𝒶𝒽𝑒𝒽
قصد بارداری
اره عزیزمهفته ای یه بار فست شدم.کنارشم رژیم و ورزش کردم تو ۲۵ روز ۴ کیلو کم کردم
صبح ناشتا دانه جیا با ابلیمو خوردم
عصر ها هم دمنوش زیره دارچین رازیانه چای سبز
مقالات مرتبط
سوال های مرتبط
مامان محمد مهراد
۲ سالگی
مامان لِنا🩷👼🏻
۲ سالگی
مامان 😍نی نی😍
۳ سالگی
مامان امیدمن
۳ سالگی
مامان هایلین
۳ سالگی
مامان مانلی
۲ سالگی
مامان فندق
۲ سالگی
مامان جوجه
۳ سالگی
مامان 🫀دلوین🫀
۳ سالگی
مامان دخملم
۲ سالگی
مامان أفران
۲ سالگی
مامان محمد پارسا
۲ سالگی
مامان جوجه
۲ سالگی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.