۲ پاسخ

شوهر من با فستینگ ۱۳ کیلو تو سه ماه و خواهر شوهرم ۵ کیلو تو یه ماه کم کرد

اره عزیزمهفته ای یه بار فست شدم.کنارشم رژیم و ورزش کردم تو ۲۵ روز ۴ کیلو کم کردم
صبح ناشتا دانه جیا با ابلیمو خوردم
عصر ها هم دمنوش زیره دارچین رازیانه چای سبز

سوال های مرتبط