خانومایی که دوس دارین‌ وزن‌ کم کنین وقت باشگاه رفتن ندارین
فستینگ بگیرین در‌ کنارش کالری شماری کنین قند مصنوعی حذف کنین خیلی راحت وزن‌کم‌ میکنین
من چند کیلو‌ اضافه کرده بودم هفته قبل رژیم‌ گرفتم با این که دیروز سیزده به در بود رعایت نکردم امروز وزن‌کردم دیدم ۲ کیلو کم‌ کردم
همه چی هم میخورم فقطنون و برنج به اندازه پروتيین و فیبر زیاد

فرزندپروری پوشک شیر بدغذایی آنومالی

۶ پاسخ

عزیزم درخواست دادم قبول کن

میشه توضیح بدی چندساعت فست و چقدر کالری استفاده میکنی

روزی چند کالری میخوردی ؟

من رژیم میگیرم سریع لاغر میشم مثلا تو یک ماه هفت کیلو کم میکنم ولی اصن انگار اعصابش ندارم دیگ

از چندتا چند فستی عزیزم؟؟؟

مرسی عزیزم
شما که زحمت کشیدی تایپ کردی میشه بگی فستینگ هم چند ساعت از چه ساعتی تا چه ساعتی

مقالات مرتبط

آموزش توالت رفتن کودکان
آموزش توالت رفتن کودکان | زمان و روش مناسب آموزش دستشویی ر...
چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
دلایل بدغذایی کودکان
دلایل بدغذایی و بی اشتهایی کودکان
چه سنی برای از پوشک گرفتن کودک مناسب است
چه سنی برای از پوشک گرفتن کودک مناسب است؟

سوال های مرتبط

مامان 🤍رستا🤍 مامان 🤍رستا🤍 ۲ سالگی
حتما جواب بدین😍
خانومایی که وزن کم کردین بیایم بگین با چه روشی و تو چند ماه وزن کم کردین تا ماهایی که تو این راهیم انگیزه بگیریم🤗😍
من در عرض یک ماه و نیم ۵ کیلو کم کردم البته ۱ ماهش فقط ورزش بوده بعدش رژیم و ورزش(کالری شماری و فستینگ)از وزن ۷۶ رسیدم به وزن ۷۱
مشاهده ۸ پاسخ
مامان 🤍رستا🤍 مامان 🤍رستا🤍 ۲ سالگی
خانومایی ک با رژیم وزن کم کردین بعدش چیکار کردین ک وزنتون برنگشت؟؟؟
اگه کالری شماری میکردین بگین ک چند کالری مصرف میکردین دوران رژیم و تثبیت وزن
من تا یکم ک بیشتر میخورم میترسم ک چاق بشم

فرزند پروری
کودک
بچه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ✨MILAN✨ مامان ✨MILAN✨ ۲ سالگی
امروز روزه سومه رژیممه
یجورایی دارم رژیم فست میگیرم
واقعا خودمو ول کرده بودم هرروز داشتم چاق و‌چاق تر میشدم😑
امیدوارم بتونم ادامه بدم
پارسال رژیم گرفتع بودم ۱۰ کیلو کم کرده بودم ولی خب ول کردم برگشت😑
الان دوباره به امید ۱۰ کیلو کاهش وزن دارم رژیم میگیرم
تاالان اوکی بودم ولی خیلی عصبی شدم🥴
کیا اینجا رژیمن؟ روبیکا گروه رژیم ندارین یکم بهم انگیزه بدیم لغزش نکنیم؟🫣

#فرزندپروری#فرزندپروری#زایمان#کودک#جنسیت
#فرزندپروری#شیرخشک#پستونک#دخترپسر#انومالی
#اسهال#تغذیه#دوسالگی
مشاهده ۷ پاسخ
مامان کارن مامان کارن ۲ سالگی
پوشک . فرزند پروری . شیر خشک . انومالی . سونو گرافی. تب . سرفه . شیر خشک . اسهال
خانما ۶۸کیلو ام دکتر گفته پنج شش کیلو وزن تو کم کن که راحت تر باردار بشی حالا چجوری رژیم بگیرم که سریعتر کم کنم لطفاً کمکم کنید
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ریحان خانوم مامان ریحان خانوم ۲ سالگی
خانوما کیا تو پروسه کاهش وزنین ؟
من باید ۱۵ کیلو کم کنم شیرینی وقند و شکر رو حذف کردم یه قرص هم هست که دارم میخورم طبق دستور پزشک دلم میخاد باشگاه برم و رژیم غذایی ثابت داشته باشم ..نمستونم خودمو کنترل کنم برنج میاد سر سفره میخورم الانم که حسابی پلو نذری خوردم این دو سه روز ..
همسرم خیلی ارادش قویه و نمیشکنه
بارداری زایمان پوشک ‌کاهش وزن
مشاهده ۹ پاسخ
مامان دُرین🌱 مامان دُرین🌱 ۲ سالگی
چون که سفت و سخت تصمیم گرفتم تا ماه تولدم ۸ کیلو کم کنم😌
یه چند هفته بود مقدار غذام رو کم کرده بودم ولی گاهی هم بیخیال میشدم
ولی الان دو روزه فست ۱۴ ساعته گرفتم ان شاالله از هفته بعد فست ۱۶ ساعته🥲
کیا اینجا رژیم دارن یا قصد کاهش وزن دارن؟😅
مشاهده ۱۹ پاسخ
مامان 🐣 فسقلی 🐣 مامان 🐣 فسقلی 🐣 ۳ سالگی
سلام دوستان عزیز کیا با رژیم فستینگ وزن کم کرده؟تاثیر داره ؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آیه مامان آیه ۲ سالگی
خانما ورزشی میتونین معرفی کنین که داخل خونه وزن کم کنم بنظرتون مربی انلاین بگیرم خوبه؟
شرایط باشگاه رفتن ندارم متاسفانه


فرزندپروری کودک دختر پسر تب
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 💫💫💫💫 مامان 💫💫💫💫 ۲ سالگی
دوستان خاستم ی تجربه بگم
من ۱۰ روزه صب ناشتا ی لیوان آب گرم میخورم
بعد امروز وزن کردم خودمو ۲ کیلو کاهش وزن داشتم
رژیم غذایی آنچنانی ندارم مثل قبل اما وزنم استپ خورده بود خداروشکر کم شدم برای پوست هم خیلی خوبه
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان فندق و گردو مامان فندق و گردو ۳ سالگی
روزایی که دمی گوجه میزارم در حدی میخورم که انگار دیگه قرار نیست هیچوقت چیزی بخورم نسبت به کدو بادنجون هم همین حس رو دارم شما هم شده نسبت به غذایی اینطوری باشین بیخود نیست تو یه ماه دو کیلو ونیم اضافه کردم نمیدونم چطوری قبل بارداری رژیم گرفتم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ایلیا مامان ایلیا ۲ سالگی
عصرونه پسرک

ارد برنج رو تفت بدید رنگش کمی کرم رنگ که شد کره اضافه کنین و هم بزنین
تو یه لیوان شیر و زعفرون و نشاسته و پودر بادوم و پودر نارگیل بریزین و خوب هم بزنین و آروم هم بزنین تا به غلظت برسه.
در اخر هم با عسل یا شیره شیرینش کنین.
مشاهده ۷ پاسخ
مامان مانلی مامان مانلی ۲ سالگی
وسط این همه فشار و‌ دغدغه زندگی یه چیز امروز منو خیلی خوشحال کرد
از ۹ فروردین شروع کردم به رژیم و سالم خوری
تا قبل این تاریخ وزنم ۱۱۰ کیلو‌ بود
خیلی سال بود که وزنم دو‌ رقمی نشده بود تا امروز صبح دیدم شدم ۹۹ و ۷۰۰
واسم خیلی با ارزش بود
خوشحالم که بالاخره دارم جواب زحماتم رو‌میگیرم


فرزندپروری پوشک سزارین مای بی‌بی سرماخوردگی آنومالی ان تی بچه
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان لِنا🩷👼🏻 مامان لِنا🩷👼🏻 ۲ سالگی
کسی با برنامه کرفس وزن کم کرده؟؟؟؟

#پوشک#شیرخشک#رژیم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آراد🫀🩵 مامان آراد🫀🩵 ۲ سالگی
کیا اینجا رژیم میگیرن بیایین بگین چند کیلو کم کردین تو چند وقت و رژیم چی گرفتین
تا حالا دوبار رژیم گرفتم چهار پنج کیلو کم کردم بعد ولی کردم
میخوام دوباره شروع کنم این سری دیگه تا آخرش میرم تا به وزن ایده‌آلم برسم 💪
خیلی دوست دارم برم باشگاه ولی بخاطر پسرم نمیتونم 🥲

فرزند پروری داروخانه فرزند پروری داروخانه فرزند پروری داروخانه فرزند پروری داروخانه فرزند پروری داروخانه فرزند پروری داروخانه فرزند پروری داروخانه فرزند پروری داروخانه فرزند پروری داروخانه فرزند پروری داروخانه فرزند پروری داروخانه فرزند پروری داروخانه
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان لیام مامان لیام ۳ سالگی
امروز روز سوم رژیم فستینگ م هست ک من بیست
چهار شو گرفتم یعنی بیست ساعت به جز آب هیچ نمیخورم چهار ساعت مجاز به خوردنم اون چهار ساعتم من دوتا خرما میخورم چند تا زیتون دوتا تخم مرغ آبپز و نون برا دفع نشاسه تونم قرص کربوفایت میخورم ک دفع بشه و خداروشکر راضیم دو کیلو کم کردم فعلا
مشاهده ۱۰ پاسخ