قند رو صفر کن زود کم میکنی عالیه
من باردار که شدم ۶۷کیلو بودم و اذیت نشدم تو بارداری خودمم کلی چاق شدم یعنی زایمان خواستم بگنم ۹۱کیلو شدم
الان فستینگم از ۸۵رسوندم به ۷۰فکر کنم تو ۳ماه الانم دوبارهععه شروع کردم بشم ۶۵که خیالم راحت شه
قدت چنده مگه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.