دوستان رژیم شوکی بلد نیستید بگید استفاده کنم وزن کم کنم؟
فرزند پروری فرزند پروری پوشک مولفیکس تب بچه

فست بگير ١٦ /٨ قند و شكر رو هم كامل حذف كن

نخور بزار شوک بزرگ بهت وارد شه🤣من با این که لاغرم ولی همیشه رژیم فست میگیرم کلا هیچی نمیخورم

۵ روزه تخم مرغ
من تو ۵ روز ۴و ۹۰۰ وزن کم کردم

من دوسه روز هیچی نخوردم فقط یه قهوه صبحونه مثلا وسط روز یه قاشق غذا فقط واسه اینکه فشارم نیوفته ۵ کیلو کم کردم