خانما شما اگه نی نی هاتون یه چند ساعتی تکون نخورن چیکار میکنید که تکون بخوره ؟ به جز خوردن چیز شیرین ، چه راه هایی رو میرید ؟

نی نی من با آب خیلی تکون میخوره

من ساعد دستم و بزارم بالای شکمم تکون میخوره

جمع بشین یعنی حالت زانو تو شکم تکیه بده بعد چیز شیرین و ترش هم بخور مثل بستنی و اینا یا یه چیز یخ
بعد اگه دیدی تکون نخورد به پهلو چپ بخواب و نفس عمیق بکش

با انگشتت بزن رو شکم ات صداش کن ، گاهی اوقاتم ی میوه ای بخور بشین لم بده رو مبل ب شکمت نگاه کن گاهی انقد حرکات ظریف میرن مثل موج ک ممکنه متوجه نشی ولی ب شکم ات نگاه کنی حرکت شکم تو میبینی

من از روی شکم سعی میکنم یکم فشار بدم پیداش کنم تا واکنش نشون بده

غذا میخورم یا دوش میگیرم ب پهلوی چپ دراز میکشم

آب زیاد بخور که خونرسانی به جنین بیشتر بشه
مثانه خالی
به چپ دراز بکش و ذهن و بدنت رو ریلکس کن از حالت انقباض و استرس خارج کن با تنفس عمیق

روی شکم دست بکش و باهاش صحبت کن یا شعر بخون براش

اب میخورم
غذا میخورم ک سیر باشم
یکم راه میرم بعدشم دراز میکشم

گلاب بخور

برای شما هم‌موقعی که خوابین اونم میخوابه؟

اب خنک بخور،برو مثانه رو خالی کن ،بعد به پهلوی چپ بخواب.

من آب یخ خوردن ، به پهلو خوابیدن، دست کشیدن روی شکم و ... شنیدم