مامانا دخترم خیلی بد غذاست هرچی هرمدلی بش میدادم تو دهنش نگه میداست یا میریخت بیرون امروز از ابگوشت خودمون بش دادم قشنگ خورد بنظرتون چیکار کنم

گروه مادران داریم تو روبیکا دوس داری بیای؟😍

من ب پسرم غذای خودمونو میدم مخصوصا ابگوشت رو دیوونشه .
مگ اینکه غذایی باشه ک مناسبش نباشه
مثلا ناهار پلو تن ماهی داشتیم واسه پسرم دمی شوید پلو با دو تیکه گوشت بلدرچین گذاشتم
کلا غذای خوشمزه بیشتر دوس دارن بچه ها
پوره سیب زمینی با مرغ و کره یا کلا خود پوره سیب زمینی با کره رو هم خیلی دوس دارن و وزن دهی خوبی هم داره

غذای خودتونو بدین همه بچه ها همینن،یا توی‌غذاهاش نمک و ابلیمو ابغوره بزنید زردچوبه بزنید

گروه چالش لاغری داریم برای مامانای خوشگل ک میخان ب وزن دلخواهشون برسن هرکس میخاد شرکت کنه ب ایدی روبیکای من پیام بده🌼✨🧡





✳️✳️✳️✳️


رژیم از شنبه شروع میشه🌪️

@melodi780