میخوام عصارشونو بگیرم واسه پسرم میشه بگید دیگه چی بزنم؟سیرو پیاز زدم .چند ساعت بپزه؟شعله کم باشه؟بعد که پخت چیکار کنم لطفا دقیق بگید من کسیو ندارم بپرسم ازش .
شیر خشک پوشک کمکی غذا رفلاکس
مای بیبی نوزاد

چ اشکالی داره بزاریم تو زودپز

یکمی زردچوبه و. نمک

اگر هویچ عم داری بنداز هورمون مرغ و میکشه به خودش
بزار اول اندازه پنج دقیقه قل بخوره یه کف از خودش پس مبده
اون آب و بریز بره
بزار فشنگ ۶-۷ساغت بپزه دیگ مشخصه کی کامل پخته
پیاز و بردار
استخون ها رو جدا کن قشنگ بعد میکس کن (آب باید داشته باشه ولی کم)
بعد بریز توی طرف بزار یخچال قشنگ مینده برش بزن و بزار فریزر

چوب دارچین و برگ بو
سیر زود نیست براش
شعله کم باشه کامل که پخت استخوان هاشو جدا کن
پیاز و دارچین و برگ و سیر و بردار
گوشت هاشو با آبش بریز تو میکسر یا مخلوط کن کامل که میکس شد از صافی رد کن بریز داخل قابل خودشو گرفت از قاب خارج کن بسته بندی کن بزار تو فریزر

قشنگ بذار تا آخر شب بپزه . بعد که پخت استخوناشو در بیار سعی کن با دست تمیز یا دستکش دربیاری که زیاد دستمالی نشه بعد میکسش کن بریز تو طرف و بذار یخچال ببندع فقط اگر روش خیلی روغن داشت روغنشو بردار چون چربیش بالاس

گروه چالش لاغری داریم برای مامانای خوشگل ک میخان ب وزن دلخواهشون برسن هرکس میخاد شرکت کنه ب ایدی روبیکای من پیام بده🌼✨🧡





✳️✳️✳️✳️


رژیم از شنبه شروع میشه🌪️

@melodi780