۳٫۴ ساعت سرپا بودم خونه رو دستمال کشی و تمیزکاری کردم الان نشستم کمرم به شدت درد می‌کنه چیکار کنم خطرناکه واسه بچه؟؟

خب تایم زیادی سرپا بودی دیگه🥲اره خب فشار میاد به لگن و کمرت

نه ولی یه جا کار نکن که کمر درد نگیری وقتایی هم فعالیتت زیاده شیاف بزن اگر دل درد و کمر درد میشی

منم چندروز‌پیش‌ خیلی کارداشتم چیزی نیس گلم از خستگیه استراحت کن خوب‌میشی

من یروز درمیون وضعیتم همینه استراحت کن کمرت خوب میشه