مامانای عزیز
من ۲۲ هفته و ۲ روزمه
میخاییم بریم سفر تا شمال ، تا ویلامون ۸ ساعت راهه
نصیحتی ، یاداوری چیزی دارین بهم بگین که صحیح و سالم بریم و برگردیم
لطفا اونایی که تجربه ی سفر تو بارداری دارن راهنماییم کنن ممنون میشم 🥹🤰🏻🩵🙏🏻😍

هر ی ساعت یبار واییستاچندقدمی راه برو عزیزم بسلامت برسین

ببین من دقیقا بیست و پنج هفتم بود رفتم شمال بخاطر ترافیک و شلوغی ۱۲ ساعت تو راه بودیم در این بین فقط سه بار از ماشین پیاده شدم واسه غذا و سرویس، اصلانم اذیت نبودم چون گاهی میرفتم عقب ماشین میخابیدم اماااااااااااااااا فرداش پاهام شروع کرد به ورم کردن و حرکت جنینم خیلییییی کم شد درحدی که در طول روز دوبار درحد نبض شد ، باز دباره فرداش ورم پام در حد انفجار شد جنینم حرکت نمیکرد، بلند شدیم نصف شبی رفتیم بیمارستان از جنین نوار قلب گرفتن خداروشکر خوب بود همون موقع هم حرکت کرد، اما پرستارا بهم گفتن خیلی کار بدی کردی مه این همه مدت تو ماشین بودی باید هر یک ساعت نهایت یک ساعت ونیم پیاده بشی ده دقیقا راه بری

عزیزم میشه تاپیک قبلیتو ی چک کنی ممنون میشم🥺🩵

عزیزم من مسافرت ۲۴ساعته رفتم ، عقب ماشین دراز کشیدم هرازگاهی
جلو هم که نشستم زیر پام یه چیزی گذاشتم که سطح پام یکم بالاتر باشه
هر ۳ساعتم ۱۰ دقیقه راه رفتم
که همه چی هم اوکی بود.

عزیزم نگران چیزی نباش فقط هر دو ساعت یه بار ۱۵ مین پیاده روی کن
منم چندروز پیش مسافرت بودم خداروشکر اوکی بود
کلی خوش بگذره بهتون☺️🫂

یه بالشت کوچیک بگیر وقتی میشینی تو ماشین بزار پشت کمرت انقد راحتی ک نگو

شیاف پروژسترون با خودت داشته باش

من هفته پیش رفتم هر دو ساعت پیاده شو یکم راه برو عزیزم .تو ماشین کفش پات نکن پاهات ورم نکنه .

سعی کن چند ساعتی پشت ماشین دراز بکشی زیاد نشستن خوب نیست حتی وسطا پیاده شدنم باز به دراز کشیدن نمیرسه

برو عزیزم خوش بگذره، منم دوبار مسیر ۱۰۰۰کیلومتری رو رفتم اومدم، چندبار هم شمال رفتم.
اگه میتونی پشت ماشین دراز بکش که کمرت اذیت نشه، اگر نه هم هر یه ساعت پیاده شو یکم قدم بزن کمرت رو صاف کن

من تو هفته ی ۲۴ هم با ماشین رفتم شمال، هم از اونجا که برگشتیم با قطار رفتم مشهد. همسرم تو مسیر هر جا که خسته میشدم میزد کنار و راه می‌رفتم. صندلیمو هم تا جایی که راحت باشم دادم عقب. منعی هم نداشتم از طرف دکترم و خداروشکر خیلی کیف داد. اگه تو هم منعی نداری همینجوری برو. ایشالا که کلی به تو و نینیت خوش بگذره. اینایی هم که میگن اگه منع نیستی بازم ریسکه و نرو به خاطر این میگن که از شهر و دکترت دور میشی. خودتو بسپار به خدا و مراقبت هم کن هیچی نمیشه.

من تو ۱۲ هفته سفر هوایی داشتم خیلیم خوش گذشت
البته از پرشکم اجازه گرفتم و منع پزشکی نداشتم
از شهر خودم تا فرودگاه هم ۴ ساعت راه زمینی داشتم
الان تو سه ماهه دوم هستی که امن ترین سه ماه بارداری هست. اگر پزشکت گفت مشکلی نداره برو خوش بگذره بهت
فقط چندتا نکته:
هر یک ساعتی که تو ماشین هستی بزنید کنار حداقل پنج دقیقه پیاده شو و راه برو
با خودت آب و خوراکی سالم ببر طول مسیر بخوری
به راننده بگو با آرامش رانندگی کنه
حتما حتما صندلی جلو بشین چون پشت ماشین بیشتر تکون میخوری
در کل اصلااا خودتو خسته نکن
اینا چیزایی بود که پزشکم بهم گفت

نگران نباش عزیزم اگه بارداری نرمالی داری برو خوش بگذرون فقط وسط راه چند بار وایستید پیاده روی کوتاه بکن راننده یواش بره و دست اندازارو نرم رد کنه😄

هر دو ساعت بزن بغل ده دقیقه پیاده روی کن استراحت کن . برو خوش باش حسابی جای منم خالی کن

درسته شما تجربه خواستی اما من نمیرم. جاده س خطره.