سلام دوستان بعد سز چه کاراهای باید و نباید انجام بدیم ک سردرد و کتف درد نگیریم

اصلا سرتو تكون نده

تا 8ساعت سرتو تکون نده بالش نزار وقتی مجاز شدی چیزی بخوری حتما چای و نسکافه زیاد بخور اثرات بیحسی برع

تا ۸ساعت اول که میارنت تو بخش سرتو تکون نده و بالشتم نزار

من اصلا سر درد نداشتم و هیچ کاری هم نکردم فقط بعصی وقتا بعد از گذشت 10 روز و اینا وقتی ظهر خیلی بیدار میموندم سرم درد میکرد

زیرسرت بالش نذار من ۵ روز نذاشتم