ایده شام ساده بدید ؟؟!!!گوشت و مرغ و برنجی نباشه😄😇
بارداری پوشک بچه داری

سالاد ماکارانی ، الویه، ساندویچ مرغ ، سمبوسه، کوکو سبزی یا سیب زمینی، کشک بادمجون، سوپ، اگه وسیله هاشو داری آش رشته، عدسی، حلیم، شیر برنج، میتونی به سلیقه خودت هر موادی داری اماده کنی بذاری روی نون تست یکم پنیر پیتزا روش بریزی و بذاری تو فر سریع هم آماده میشه،

سیب زمینی رو بزار بپزه البته اب پز نکن یا بزار تو فر یا توی ی دیگ کفشو نمک بریز بعد سیب زمینیا رو بزار بپزه سرشم بزار
بعد ک پخت وسطشو ی چاغو بزن داخلشو با ی چنگال یا با چاقو قشنگ له کن ی کم کره هم بهش اضافه کن بعد ک قشنگ له شد داخلش فلفل دلمه خورد شده با سوسیس ریز شده بریز ی کم بزن نمک اینا هم بزن بعد روش پنیر پیتزا بریز خیلی خوشمزه میشه😂😁البته فقط اونقدر سیرایی نداره باید بیشتر درست کنی

کوکو سیب زمینی
عدسی
نون و گوجه و خیار و پنیر
نون پنیر هندونه
قارچ و سیب زمینی
خوراک بخار پز کدو سبز و سیب زمینی و گوجه و پیاز
سیب زمینی و تخم مرغ آب پز
پوره سیب زمینی و پیاز سرخ کرده
سالاد ماکارونی
ماکارونی
خوراک قارچ و لوبیا

ماکارانی

کوکو سیب زمینی اسان‌و راحت

عدسی . املت . قارچ تخم مرغ . ‌

آی گفتی از برنج و گوشت زده شدیممممم

عدسی یا خوراک لوبیا من دلم می‌خواد شوهرم ولی نمیخوره🥺😒

کوکو سیبزمینی
کوکوسبزی
بادمجون
عدسی
نون پنیر

ماکارونی، پاستا ،کوکو

گوجه بادمجون
الویه
یتیمچه
نون پنیر هندونه😅

عدسی
سیب زمینی و تخم مرغ
خوراک لوبیا
الویه
انواع کوکو

لوبیا سبز با پوره گوجه بپز هم سالمه هم خوشمزه میشه

یتیمچه بزار