خانم ها شما هر روز گوشت و مرغ میخورید برا وزن بچه من بیشتر مرغ هس بخورم

آره پروتئین داره خیلی خوبه

مرغ خوبه
حبوبات پخته به خصوص نخود و عدس
پنیر
ماست یونانی

من ۳ روز پشت هم گوشت و مرغ خوردم
روز چهارم حالم بهم خورد😂نشد ک بخورم
وزن بچه رو سپردم به خدا از توان من خارجه

من که از مرغ بدم میاد از اول بارداری

من زیاد گوشت نمتونم بخورم حالم بهم میخوره نمدونم چرا☹️قبل بارداری عاشق گوشت بودم

من خود گوشتو فقط کباب بناب دوس دارم گاهی میخورم با کوفته ولی سالاد ماکارونی و اولویه با مرغ جوجه فیله زعفرونی مرغ ربی همه چی با مرغ میپزم

من تخم مرغ هر روز میخورم
گوشت که دوست ندارم
مرغم چند وقت یبار

نه بابا غذا های دیگه هم بخور
حلیم و آش و سوپ و اینا