۵ پاسخ

تحقیقات جدید میگه ساعتش مهم نیس
کیفیتش مهمه
میگن باید خیلی خوب و عمیق بخابن...
قدیم میگفتن ۹ شب تا ۵ صب..

بهترین تایم از ساعت نه شب تا چهار پنج صبحه . ولی درکل نوزاد هر چقدر بیشتر بخوابه بهتره

۸ شب تا ۸ صبح
اوجش هم ۹ شب تا ۳ صبح

خواب شب خیلی مهمه

شب بهترین تایمه

سوال های مرتبط