کیا تجربه پانیک دارن؟

میشه بیایین علائم شو بگین
اینکه وقتایی استرس و ناراحتی داشته باشی و نفس تنگی بهت دست بده با ضربان قلب پانیک هست؟
بعدش سردرد و لرز میاد سراغم
یا ممکنه پانیک نباشه؟
شیرخشک رفلاکس کولیک شیرمادر پوشک کم‌خوابی سردرد

عه به این حالت میگن پانیک نمیدونستم با اینکه پیش میومد برام🤦

من اوایل بارداری میشدم جوری هست که کل وجودتو ترس میگیره فک میکنی الانس بمیری با این که میدونی نمیمیری تنگی نفس ترس جوری هست که توصیف نمیشه هر چقدم بخوان ارومت بکنن نمیشه من کل شب رو نمیخوابیدم تنهایی ساعت ۳ نصف شب ماشینو بر میداشتم میرفتم بیرون قران میزاشتم صوتی گریه میکردم اروم نمیشدم خدا برا دشمن ادمم نخواد

من زمان کنکور هر روز پنیک میشدم،ببین علاوه بر همه اینایی که گفتی حس میکنی دور از جون الانه که بمیری،یه حسی درونته مطمئنی که الان میمیری ولی نمیمیری🤣یه شوک عجیبه،من قلبمم میلرزید،دست و پام رو حس نمیکردم

انگار قلبت میخواد وایسه خیلی بده من شاید کلا دوبار بهم دست داده

فکر می‌کنم پانیک شدین منتها با دوز پایینش

من نفس تنگی شدید میگیرم انگار میخوام خفه بشم..

پانیک ی جوریه که احساس می‌کنی می‌میری ولی نمیمری