مامانا من چهار روز سزارین کردم واقعا نمی‌دونم چ چیزایی مقوی و باید بخورم توروخدا کمک کنید بهم بگین

کاچی
شربت زعفران
عصاره گوشت(کباب و‌گوشت بهتره کمتر خورده شه چون یبوست میاره)
کمپوت آناناس و گلابی
ابگوشت بدون حبوبات یا اگر حبوبات میریزی حتما نفخش رو باید بگیری
انجیر خشک
مغز
شیره
تخم مرغ عسلی
تخم مرغ +خرما

کاچی با روغن حیوانی

عزیزم میدونم سوالم بی ربطه ولی من مامان اولیم تجربه ندارم از خونریزی میترسم و وسواسم

الان شما هنوز پوشک میزاری یا نوار بهداشتی؟
بعد از ۴.۵ روز خونریزیت کم شده یا زیاده؟
چ پوشکی باید برا خودم بخرم؟

گوشت تا ده روز نخور برای عملکرد تخمدان خوب نیس
باید خودتو ببندی ب گرمیجات البته بچه ممکنه زردی بگیره
اونم باید بهش ترنجبین داد
قرص اهن وچرک خشک کن هم بخور

گوشت خروس، آبگوشت، کاچی، روغن نبات

گوشت تودشیشه.. سوپ . آجیل پسته بادوم اینا. کمپوت آناناس زخمت خوب شه
سوپ بخور معدت کار کنه ب بخیه ها فشار نیاد

مامانم برام شیر و ولرم میکنه یه تخم مرغ هم زده میزنه توش و مقداری عسل و زنجبیل و ناشتا میخورم هر صبح خیلی حالمو بهتر میکنه و خرما و کاچی و سوپ و آجیل هم خوبه در ضمن مکمل های بارداریتو ادامه بده

گوشت تو شیشه خوبه کاچی خوبه کله پاچه

آبگوشت،کله پاچه،مغزیجات پودر کن بریز توی کاچی و قیماق،کباب

ابگوشت،چلو گوشت گوسفندی،گوشت مرغ،اگ بچت زردی نداره کاچی هم خوبه

عزیزم کاچی بگو برات بپزن
جز اونم پسته جیگر عدسی چیزای خون ساز بخور و مایعات زیاد