سلام من رژیمم توی دوران پی ام اس اضافه وزن طبیعیه دیگه نه؟؟؟؟؟؟😀🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲

آره تا دو سه روز اول پریودی وزن بیشتر میشه انگاری

آره چن روز قبل و بعد پریود نباید وزن کنین

بله عزیزم طبیعیه چون بدن اب حبس میکنه

اصلا میگن تو پریودی خودتونو وزن نکنین

بگم اره که روحیه بگیری؟؟😂
حالا من برعکسم تو پریودی اصلا اشتها ندارم

میشه بگی رژیم چی میگیری
؟
کاهش وزن م داشتی