جوانه گندم 🌾
خواص:
🌱افزایش سریع وزن
🌱افزایش قد
🌱بهبود سیستم گوارش
🌱تقویت سیستم ایمنی بدن
🌱سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین و مواد معدنی است

جوانه گندم (جوانه و پودر )رو میتونین بصورت حاضری از فروشگاه تهیه کنید و یا خودتون تو خونه برای دلبنداتون درست کنید و تو غذاها(کوکو،فرنی،اوتمیل،ماست،سوپ و...) استفاده کنید☺️

🌾گندم ها رو ۲۴ ساعت تو آب بخیسونید بعد داخل یک پارچه نم دار بریزید هر ۲/۳ساعت پارچه را نم دار کنید تا گندم ها جوانه بزنند تقریبا ۲سانت
بعد بلافاصله آن ها را خشک کنید و پودر کنید بعد از پودر شدن روی شعله ملایم کمی تفت دهید و دوباره میکس کنید و از صافی رد کنید و در ظرف در بسته نگهداری کنید
🌾میتونید از جوانه هم استفاده کنید تا ۳روز قابل نگهداری هستن اما پودر مدت بیشتری قابل استفاده است

من هفته ای دو سه بار با پودر جوانه گندم کاچی درست می کنم میدم مهراد بخوره . عالیه واقعا 👌🏻