سلام خانوما من سیکلم ۲۸ روزست میشه بگین کی اقدام کنم که حامله شم لطفا راهنماییم کنین

الان که درحال اقدامم فولیک اسید میخورم روزی یه بار مشکلی ک نداره؟

از روز ۱۲ یک روز در میان

۱۴ روز قبل از پریود بعدیت کیت بزن مثبت بود یه روز در میون اقدام کن
از روز ۵ سیکل روی شکمتو با روغن سیاه دانه ماساژ بده تا اولین روز تخمک گذاریت
چیزای گرم بخور تو این مدت ولی بعد اتمام اقدام دیگه گرمیجات نخور
انشالله خیلی زود مامان شی خوشگلم❤️

تا هفت روز بعد پریودی هرروز سعی کن اقدام داشته باشه بعد هفت روز استراحت بده چهارده روز بعد پریودی دوباره اقدام کن هربار بعد اقدام زیر باسن بالشت بزار پاهاتو قشنگ بده بالا ده دقیقه بزار بمونه بعد برو بشور خودتو

از روز ۱۲ سیکل شروع کنید یک روز درمیان رابطه داشته باشید بخصوص روز ۱۴سیکل

همین برنامه هم فک کنم میشه تنظیمات برو تاریخ ثبت کن

روز ۱۳ سیکلت شبش

برنامه یک زن نسب کن تاریخ پریودیت و سیکلت ثبت کن میاره بالا چه روزی تخمگ گذاری هست

بعداز پاک شدنت یه روز درمیون اقدام کن دیگه

روز۱۴ سیکلتون