من بعد زایمان افسردگی گرفتم به تجویز دکتر دارو میخورم ولی یکم فقط بیخیال تر شدم هنوزم علائم افسردگی باهامه

عزیزم چند وقته دارو می خوری؟چون کمی طول می کشه علاوه بر روانپزشک باید به روانشناس خوب هم کمک بگیری تا این دوران رو زودتر سپری کنی اگه دوست داری یه حیوون خانگی مثل پرنده بیار تا لمسش کنی اگه ازش نمی ترسی خوبه اصلا شبها گوشی دستت نگیر تماشای طلوع و غروب خورشید حال آدم رو بهتر می کنه امگا۳ هفته ای یکی دوبار خوبه بخوری یه دونه سیب قرمز رنده کن توش یه قاشق عرق بیدمشک یه قاشق گلاب با یه ذره شکر مخلوط کن عصرا بخور دوش اول صبح حالتو خوب می کنه