فرزندپروری
کودک
چطورید دخترا😍😍اینم شام امشبم کالری ۱۶۰ تا سوپ سبزیجات بدون روغن ربم نزدم توش لبو انداختم 😋😋😋🫶
ساعت۷ونیم خوردم فستم تا فردا😍😍چه خبرا🫶🫶🫶
فرزندپروری

ولی ریزش مو
شل شدنه بدن
بی حالی و ضعف
حتی با ورزش وزن کم کردن
حتی با جراحی وزن کم کردن
حداقل یکی از اینا رو آدم میگیره اصلا طبیعیه که اتفاق بیوفتن
شما چطوری با نزدیک ۵۰کیلو که کم کردید هیچکدوم براتون اتفاق نیفتاد؟؟

میشه عکس قبل و بعد و بزاری

عزیزم بدنت ضعیف نشد رژیم گرفتی ؟
سرگیجه و احساس ضعف نداشتی حین رژیم ؟؟

عزیزم میشه بگی با چه برنامه ای کالری شماری میکنی؟

منم رژیمم کاش یه گروه می‌زدیم چندتایی که رژیمم درکنار هم بودیم

عزیزم من اصلا اراده برارژیم ندارم چون اهل خوراکی هستم خوراکی نخورم دیوونه میشم خیلی هم اضافه وزن دارم میشه یه کم مشاوره بهم بدی اراده پیدا کنم

دوران رژیم ویتامینی هم میخوری؟ من دو سال پیش که 14 تا کم کردم زانوهام خالی کرد حالا یکساله ویتامین دی میخورم ولی یه کم باز اثرش مونده.

نوش جونت گروه نداری عزیزم؟

چندکیلویی چند ماهه تونستی ثابت بشی

فست چی هست؟ ی توضیحی میدی ؟

زهراجون خوبی من بچه شیرمیدم چجوری میتونم رژیم بگیرم؟

چیا ریختی داخلش

نوش جان

در روز چند کالری مصرف میکنی؟؟؟

خدایی چ همتی داری واقعا قابل تحسینه
موفق باشی

بدنت شل نشده بعده رژیم ؟

نوش جون عزیزم ممنون ازت که باعث شدی انگیزه بگیرم و منم شروع کنم البته با رژیمی که از قبل خریده بودم 💕 یک روز مونده به موعدم به نظرت یک کیلو اضافه وزن طبیعیه؟ خودم تا حدودی مطمئن شدم با نظرات دوستان ولی گفتم از شما هم بپرسم

نوش جان

کل روز چند گالری خوردی عزیزم

نوش جان
چیا توشه عزیزم؟

گلم میشه یکم درمورد رژیمت توضیح بدی؟
خیلی خوبه که بهش پایبندی
من قدم ۱۷۰ هست ، وزنم از ۸۸ تا ۹۰ متغیره
اصلا دوس ندارم
دلم میخواد کم کنم ولی انگار انگیزه ندارم