خانوما چی شیر و زیاد میکنه و قوت میده شیرخشک هم میدم گاهی کمکی ولی شیرم مثل آبه سخت پیدا میشه شیرخشک خودمم نمیتونم مکمل و لیدی میل اینا بخورم دکتر منع کرده

اب هویج
اب کله پاچه
مایعات کلا!

هندوانه ودلستر

شادونه، عرق رازیانه، ماکارونی، خربزه

چایی و خرما به شدت شیرو زیاد میکنه
گندم پخته و آبگوشت و هندوانه هم خیلی خوبه

من شنیدم آبگوشت خیلی خوبه

دکترتون قطره شیرافزا تجویز نکردن؟

سمنو خیلییی شیرو زیاد و مقوی میکنه
آبگوشت
حلیم
شیرموز
آب هویج