سلام خانوما من با وجوداینکه هر روز کپسول کلسیم و منیزیم میخورم پا درد خیلییی شدید دارم شما راه حلی دارین؟؟🥲

فقط و فقط كيسه اب گرم

روزی دو‌سه تا لیوان شیر بخور من استخون درد پا درد داشتم میمردم فقط کلسیم میخوردم دکترم منیزیم داد گفت فقط با قرص حل نمیسه روزی دو سه تا لیوان شیر بخور از وقتی میخورم خداروشکر استخون درد ندارم دردام کمتر شده

منم خیلی خیلی اذیتم اما روزایی که میرم پیاده روی ارومه
یبار امتحان کن

من خودم دستام ورم کرده بود انقد درد داشت که انگار استخوانم شکسته بود بعد اینکه ورم دستام کم شد درد هم کم شد

عزیزم احتمال داره اگ ورم داشته باشی بخاطر ورم هم باشه