روزی نهایتا ۲ لیوان آب بخور
شیرینی جات و شوری جات اصلا مصرف نکن
پیاده روی و ثابت ایستادنم ممنوعه
اینا تجربیاته خودمه با آب دور جنین ۲۳
شیرینیجات و قند مصنوعی رو کامل حذف کن
مایعات هم کمتر بخور
هندوانه اصلا نخور
مصرف شیرینی جات و مایعات رو فعلا کم کن تا بری پیش دکترت
خیلی هم خم و راست نشو
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.