خانما من بعد زایمان (طبیعی) کلی باد از واژنم میادبیرون انگار کلی هوا داخل شده
از روز زایمان تا الان که بیشتر دو ماهه اینجوریم
کسی بوده اینجوری؟
علتش چیه

وای آره خیلی افتضاحه

.مال همه همینه عزیزم اونایی که طبیعی زایمان کردن درست میشه

ورزش لگنی انجام بده

برو دکتر

وای منم اینجوریم🤦

موقع بارداری نزدیکی زیاد داشتی؟

طبیعیه برا منم بود تازه دارم خوب میشم تو دستشویی ایرانی زیاد نشین کلا از کارهایی که باعث باز شدن پاها میشه پرهیز کن هوا میرع تو . در کلا این حرکت رو تکرار کن خیلی خوبه خودتو جمع کن نگه دار ول کن هی تکرار کن

هر روز موقع نشست و برخاست هم درمیاد