🚫🚫🚫
سلام خانوما بعد از زایمان کسی بوده که مشکل خروج باد از واژن داشته باشه😶😑
من زایمان طبیعی داشتم و نزدیک سه ماهه که از زایمانم میگذره
اوایل که زایمان کرده بودم اینجوری نبودم اوکی بودم
الان اینجوری شدم😩دراز میکشم انگار باد میره تو واژنم میخوام بلند شم انقدر بد صدا میده و همچنین موقع رابطه😭
خیلی اعصابم خورد میشه😢برای کسی پیش اومده؟ راه حلی چیزی دارین؟

انبساط انقباض هم خوبه

من خالم اینجوری بود میگفت نباید باز بشینی یعنی چهار زانو اینا باید دوزانو بشینی یکم به خودتو جمع کنی خوب میشه

بله عزیزم منم همینطورم خیلیم نگرانم

بله عزیزم منم زایمان قبلی اینطوری شدم طول کشید تا خوب بشه
نمی‌دونم میگن ورزش گکل انجام بده شاید زودتر بهتر شد

آره برا خیلیا پیش میاد...عضلات داخل واژنت شل شده بخاطر همونه...کم کم بهتر میشه....بزن تو گوگل،ورزش کگل...میتونی با این ورزش عضلات واژنت رو تقویت کنی تا جمع بشه زودتر