خانوما من اسلیو کردم برا همین نهایت 4 قاشق غذا میخورم وقتی فهمیدم باردارم 68کیلو بودم الا 66کیلو شدم از بهداشت گفتن باید وزنت زیاد بشه ک اضافه وزن میشه اخه مغزیجات و میوه اینا میخورمم فقط به غذا ویار دارم اصلا نمیتونم بخورم در حد سوپ و از بیرون جوجه اینا بگیریم میخورم حالا چاق شدنم مفیده یا ن؟

بهداشت استرس بیخود میده منم الان تو ماه چهارم بارداری م هر ماه نزدیک یک کیلو کم کردم دکترم چیزی نمیگه خیلیای دیگه مث منن بنظرم چاق شدن تو بارداری ذوق نداره بچه رشد خودشو میکنه از بدن مادر تغذیه میکنه و کلی مکمل میخوریم اتفاقا بچه های ما درشت تر میشن

ول کن بابا اهمیت نده، من ۱۸ هفته م هنوز یه کیلو هم اضافه نکردم ، اتفاقا دکترم میگه خیلی خوبه که وزنت پایدار مونده و الکی اضافه وزن نگرفتی

😬😬😬