۳ پاسخ

میگن باید توی ۱ ساعت حداقل ۵ تا حرکت کنه

هر یه ساعت بین ۴-۵ بار حرکت داشته باشه اونم هر حرکتی ممکنه ضربان باشه یا ممکنه یه حرکت کوچیک باشه یا هم یه لگر محکم

من از اول دکترم گفت فقط حواست باشه که تکون و داشته باشه در روز
ولی از ۳۲ هفته به بعد گفت بعد غذات حراقل باید ۴بار و تکون بخوره
و سکسکش مهتره هرچی بیشتر سکسکه کنه بهترم هست

سوال های مرتبط