سلام خانما ی سوال داشتم میگن معمولا تا قبل ۲۸هفته حرکات بچه مهم نیست خاستم بدونم بعد ۲۸هفته در طول روز حرکات بچه باید تا چه حد ‌به چه صورت باشه که جای نگرانی نباشه ؟


#بارداری#باردری؟

یه نکته دیگه اینکه هر بچه ای حرکتش خاص خودشه. شما قلق جنین خودت و باید یاد بگیری.
مثلا من خودم از تقریبا ۱۷ هفته تا الان که یکی دو هفته ی آخر هستم بچم کلا عادت داره به مثل ماهی وول خوردن. خیلی اهل لگد زدن نیست. همیشه انگار داره خودش و تکون میده و خستگی در میکنه و کش و قوس میده به بدنش. ولی شاید تو کل این چند ماه زیر ده بار لگد محکم دردناک زده باشه بهم.

یا مثلا در مورد اینکه چی تحریکش میکنه به حرکت هم باید خودتون دستتون بیاد. پسر من چیزی که شیرین باشه و خنک سریع حرکت میکنه. مثل بستنی، هندونه، این چیزها. یعنی تا میخورم هنوز پایین نرفته شروع میکنه به حرکت قربونش برم.

حالت عادی خودتون متوجه میشید که بچه عادی داره تکون میخوره. مخصوصا تو حالت استراحت. من خودم وقتایی که سر پا بودم و مشغول فعالیت خیلی کمتر متوجه میشدم.

وقتی که حس کردید یه تایمی گذشته و تکونی از بچه متوجه نشدید ، یه وعده غذای کامل بخورید یا یه چیز شیرین بخورید ، چند دقیقه صبر کنید بعد رو پهلو چپ دراز بکشید. تو یک ساعت بشمرید اگر ۴ تا حرکت داشت اوکیه. اگه نداشت یه ساعت دیگه هم میتونید صبر کنید. دیگه تو ۲ ساعت باید ۱۰ تا حرکت و حس کنید.

هر تکونی و ما حرکت حساب میکنیم. حالا لگد باشه جا به جایی باشه ، کش و قوس باشه هر چی

اگر تو دو ساعت کمتر از ۱۰ حرکت بود سریع میرید بیمارستان.

یه نکته دیگه اینکه حتما نباید حرکت و از رو شکم ببینید.
دستتون و بذارید رو شکمتون و کامل تمرکز کنید. زیر دستتون حرکتی حس شد همون و بشمرید.

یادتون باشه طبیعیه که بعضی روزها بچه ها اکتیو تر باشن و یه سره در حال حرکت. بعضی روزها هم مثل خودمون بی حال و حوصله باشن و کم تحرک.

استرس نداشته باش روزی چندتا حرکت حس کنی کافیه

بستگی به فعالیت خودتون داره اگه زیاد فعال باشین بچه خسته میشه و امکان داره یه روز حرکت نکنه
ولی در حالت عادی بعد از غذا دراز بکشید به پهلو چپ اگه تو یه ساعت ۵ تا حرکت داشت یعنی کافیه