سلام خوبین میشه راهنمایی کنید برای درمان تنبلی تخمدان چیارو حذف کردین از برنامه غذاییتون
بارداری بارداری بارداری

شیرینی جات رو کلا حذف کن ولبینیات هم همینطور فست فود هم.از وقتی پریودی تمام میشه تا ۱۳ پریود شکمتو روغن سیاهدانه بزن ودوقطره ام بریز داخل نافت ورزش وپیاده روی هم تاثیر داره،گرمی جات وکاچی هم دوران پریود بخور

عزیزن برای تنبلی تخمدان اصلاح سبک زندگی بهترین درمانه
اولش برات سخته ولی یواش یواش برات عادی میشه
مصرف شیرینی جات ترشی جات سردی مات رو به کل محدود کن شبا زود بخواب صبا سعی کن زود بلند شی ورزش کنی پیاده روی کنی
من خودک چون دارم همش خسته و بی حالم دوست دارم همش بخوابم ولی وقتی این طوری می شم سریع خودمو بایه کاری مشغول میکنم که نخوابم و خداروشکر
این ماه باردار شدم البته دارو هم مصرف کردم ولی پرهیز کردن هم بی تاثیر نبوده

قند و چیزهای شیرین حذف کن و فست فود اگر ورزش کنی خیلی خوبه تاثیر داره

فقط ورزش

حذف کردم با اینکه اضافه وزن نداشتم ۵۶بود شدم۵۲بازم فایده نداشت.این ماه دارم اوزیل پلاس وکیوتین میخورم ببینم چی میشه