از وقتی ک زایمان کردم تا الان خیلی کم طاقت و عصبی شدم هروز با شوهرم بحثم میشه خیلی خستم چ قرصی دمنوشی چیزی پیشنهاد میکنن ک بتونه ریلکسم کنه

فرزندپروری پوشک شیرخشک

دقیقا من از وقتی زایمان کردم حوصله توضیح دادن ندارم یکی ازم سوال میپرسه دیونه میشم🤦‍♀️🤷‍♀️

ازمایش تیرویید بده

بخاطر تغییرات هورمون خستگی بی خوابی منم مثل شما هستم

مشکل ما مادرا همینه دیگه🫠😵‍💫
من که دارم روانی میشم

من همینم بیشتر من الکل سیگار میکشم اصلابم خراب بی حوصله

ازخستگیه
اول شوهرت باید درکت کنه
بعد خودتو اروم کنی
دوش بگیر
یه کاری که دوسداری شروع کن خیلی خوبه
اگرکمکی داری ازشون کمک بگیر
توی روز بابچت بخواب
دمنوش گل گاو زبون
چک‌کن اهن بدنت کم نباشه
کمبود ویتامین و ایناهم مهمه

منیزیم بخور شب قبل خواب آهن مصرف کن

مولتی ویتامین میخوری؟؟؟؟

دمنوش بابونه
گل گاوزبان خیلی خوبه
ولی جدا جدا بخورید