خانوما من چند روزه شکمم سفت شده بواسیر هم دارم نکنه از اینه و ایا مشکلی داره کسی بوده که مث من باشه ؟

بواسیر همه ی مادرهایی که زایمان طبیعی داشتن دارن،دربارداری کلا روده ها حرکتش کند میشه سعی کن روغن زیتون مصرف کنی میوه و سبزیجات تازه بخور کاهو کیوی توت که الان فصلش هست بیشتر استفاده کن پوست میوه ها فیبر فراوانی داره میوه هارو با پوستشان مصرف کن

بواسیر منم دارم بعد زایمان لیزر میکنیم ولی باز اگ شکمت سفت باشه درمیاد دگ

کلا تو بارداری رودها کند کار میکنن مخصوصا ک شیاف پروژسترون هم بزاری شما همیشه پیشت انجیر باشه کیوی باشه استفاده کن شکمت کار کنه