مامانای قشنگ و مهربون😘
من چون سزارین هستم و ۳۰ روز دیگه قراره برم عمل و کسی و ندارم کنارم باشه و کمک حالم باشه..
بعضی شما عزیزان گفتین که چند روز مونده به زایمانم چند نوع غذا فریز کنم و داخل فریزر بزارم برای ۱۰ روز
میشه لطفا چند نوع غذا بگید که بشه داخل فریزر میمونه
ممنونتون میشم😘🙏

گوشت و مرغ رو مزه دار کن بسته بندی بزار تو فریزر
گوشت چرخ کرده
مواد کتلت

عزیزم گوشت چرخ‌کرده رو طعم دار کن با نمک و فلفل و یکم پودر پاپریکا و زردچوبه و یکم نون باگت خشک شده یا پودر سوخاری و حالت همبرگر درستش کن بزار داخل فریزر راحت می‌زاری بیرون سرخ میکنی .
ماهی طعم دار کن بزار داخل فریزر فقط میمونه سرخش کنی یا میگگو
سینه مرغ یا خورد کن و با زعفرون و نمک و ... طعم دارکن یا حالت ناگت کن و بزار داخل فریزر
حبوبات خیس کن و بعد بپز در حد چند بسته
مواد کوکو آماده کن
سوسیس کالباس خونگی درست کن
بلدرچین و ماهیچه بسته بندی کن صبح که بیدار شدی بزار داخل شیشه واسه خودت بپز آبشو بخور
مواد سوپم آماده کن سبزی و هویج و... فریز کن

مگ شما استراحت نیستی؟

غذاهای خورشتی میتونی بذاری عزیزم ولی اگه شیر خودتو بدی فکر کنم قرمه سبزی اینا نتونی خودت بخوری ولی برای همسرت بذار
مواد ماکارونی ،مواد لوبیا پلو , مواد کوبیده مرغ تو پلاستیک پخش کن برش بزن که فقط اون موقع سرخش کنی
چند وعده هم همسرت زحمتشو بکشه کبابی بذاره که خودتم جون بگیری , دل و جگر چون خون ازت میره بعد زایمان خون سازه بگو برات کباب کنه بخوری
اگه هوا پز یا همون سرخکن بدون روغن داری کتف و بال مزه دار کن اون موقع بریز تو هواپز ۴۰ دقیقه ای آماده میشه
اصولا روزای اول سخت تره اگه ۵ روز اولو بگذرونی بعدش میتونی پاشی سریع یه چیزی بپزی،اگه زودپز داری توش مرغ، ماهیچه هر چیزی سریع میتونی آماده کنی

منم کسیو ندارم موقع زایمانم ولی غذای فریز شده هم نمیتونم بخورم 😢

واسه ای خودت تا ده روز همش باید سوپ بخوری غذای آبکی
بعد غذای خورشت این چیزا درست کن فریز کن

عذاهای گوشتی بزار
ماهیچه
مایع کتلت
گوشت چرخ کرده همبرگری
فقط خورشت قیمه و قرمه نزار نفاخ هستن

بهترین غذا برای خودت غذاهای کبابی هست

عزیزم بعد زایمان نمیتونی حبوبات بخوری!
ابگوشت میتونی بخوری مرغ و‌ماهی و‌کاچی و‌چلو‌گوشت
ک اینارو‌معمولا نمیشه فریز کرد

بادمجون و پیاز سرخ کن فریز کن لازمت میشه
پوره گوجه فریز کن
پوره سیر

قيمه فسنجون سوپ و آش اگه بتوني مواد ماكاروني و لوبيا پلو ام بذاري فقط بايد موقع درست كردن برنج و ماكاروني ابكش كني

غذاهای خورشتی و آشی داخل فریزر میتونی نگه داری عزیزم
سعی کن برای خودت عصاره گوشت درست کنی یکم
کاچی هم درست کن چند روز مونده به زایمانت فکر می‌کنم تا ۴ یا ۵ روز بتونی داخل یخچال نگه داری
اگر میتونی خود آناناس یا کمپوتش رو بگیر اسلایس کن بذار تو یخچال که برای بخیه هات بخوری( البته چند روز قبل زایمان)
ولی غذا هارو میتونی از الان آماده کنی چون معمولا خورش یکی دوماه میمونه داخل فریزر

قرمه سبزی یخنی قیمه آبگوشت مواد کتلت قاطی کم فرم بده بچینم ظرف در دار رو هر لایه پلاستیک فریزر بزار بهم نچسبه بزاری فریزر اینا به ذهنم میرسه فقط

میتونی انواع خورشت و آبگوشت بپزی داغ بریزی داخل شیشه سر فلزی و ببندی بزاری داخل قابلمه اب در حال جوش یه بیست دقیقه بجوشه درآوردی فوری برعکس کنی هوا میگیره و مثل کنسرو میشه تا یه ماهم بیرون یخچال خراب نمیشه

قیمه
قرمه
خورشت لوبیاسبز
خورشت کرفس

قرمه قیمه سبزی کوکو بزار دلمه کتلت اینا به ذهنم میرسه