سلام خانوما من ی ماهی هست کمکی رو شروع کردم فقط حریره و فرنی دادم چیز دیگه ای تاالان ندادم میشه راهنمایی کنین بعد اینا چی بدم بهش تازه همینارم روزی یک وعده میدم
و اینکه کانالی چیزی دارید برنامه و دستوری غذاهای کمکی روبزاره میخوام وزنش بره بالا آخه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط