مامانااا من‌شکمم خیلی بزرگه ینی اون موقع که تازه زایمان کردم کوچیک شد ولی الان باز بزرگ شده چیکار کنم برهه‌برههه البته شیر خودمم میدم نمیتونم رژیم بگیرم یا کمتر غذا بخورم😫😫

پوشک کولیک ریفلاکس دندان شیر خشک شنوایی

چقدر منم🫠
نه میشه رژیم گرفت نه فست کرد
من قبل بارداری با فستینگ ۳۴ کیلو کم کرده بودم ، قند مصنوعی نمیخوردم ،انقدر شیرینی میطلبه بدنم
الان چی هیچی ، شدم یه مامان گرد و قلمبه که دائم گشنه است

منم همونجوری ام

من شیر خودمو میدم دوماه رژیمم ربطی نداره میتونی زیر نظر دکتر تغذیه رژیم بگیری

دانه ی چیا تو اب خیس کن و روش چند برش لیمو بزار و بخور شکمو از بین می‌بره

از ۶ ماهگی بیشتر وزن کم میکنی

دقیقا مثل من

قند مصنوعی رو حذف کن خیلی تاثیر داره

دقیقا منم
به نظرم برا ماها فقط ورزش جوابه

منم همینم🥲🥲

منم دقیقا همینجوری شدم