توروخدا کمکم کنید
من خیلی حال روحیم بعضی وقتا بد میشه به اخر میرسم😭 تو این موقع ها هم خیلی داد سر دنیز میزنم از دیروز به اینور خیلییی داد سرش زدم خدا منو بکشه😭😭😭
البته پریودم هستم
جونم براش در وقتی هم داد میزنم میترسه با دستاش صورتشو میپوشونه😭😭😭اینا خیلی بده نه؟؟؟؟؟؟

خدا منو محو کنه از رو زمین ک داد سر بچم زدم الان خوابه دارم از عذاب وجدان میمیرم ولی بخدا خیلی اذیتم میکنه خیلی 😭😭

بدتر وقتایی اعصابم حورده اذیتاش بیشتره غذا نخوردناش نخوابیدناش بیشتره


حتما باید داد بزنم سرش تا بخوابه 😭انگار عادت کرده با داد زدن بخوابه فقط




الان دارم عکساش نگاه میکنم اشک میریزم


اصلنم نمیتونم خودمو کنترل کنم مثلا دارم به خودم میگم خاک تو سرم دیگه چی بچم نمیگم اما دقیقا ده ثانیه بعد همین حرفم یه کاری میکنه که دوباره من باید عصبانی شم چیش بگم


قرصی راه حلی دارویی چیزی ندارید واسه این مشکل من واقعااا خیلیییی حالم بده از این موضوع توروخدا کمکم کنید 😭🥲

کاش روو صبرمون کار کنیم
چون بچه هامون ب خواست خودشون نیومدن ب این دنیای لعنتی

عزیزم وقتایی که عصبی شدی فقط یه لحظه تصور کن اونی که جلوته بچگیه خودته که روبه روته دوست داشتی باهات چجور رفتار بشع؟فکر کن دختر کوچولوت خود شمایی که بچه ای
اینجور بیشتر میتونیم خودمونو کنترل کنیم بچه ها همشون بزرگ میشن هیچ بچه ای بد غذا نمونده هیچ بچه ای تا اخرش بد خواب نمونده همش درست میشه بزرگ میشن بچه به یه مادر شادو اروم و سرحال نیاز داره الکی خودتو به قرص و دارو نبند شما فقط خسته ای اگر امکانش هست از مشاور هم کمک بگیر برای بهتر شدن حال خودت همه ما یه وقتایی خسته بودیم داد زدیم

‌‌‌‌‌....

من از تجربه خودم میگم ک ۱ پسر ۱۰ساله دارم و ۱ساله منم اینارو گذروندم و بدترینش اینه متاسفانه مثلا الان داد زدی بچه هی حرف شنوایش کمتر میشه دفعه بعد بدتر میشه هی باید داد بیداد کنی ک مثلا بخوابه یا حرف گوش کنه هرچی با آرامش حرف بزنی تاثیرش بیشتر
مثلا وقتی حالت بده یا صبرت تمومه ۵دقیقه برو تو آشپز خونه یا اتاق فاصله بگیر نفس عمیق بکش دم وباز دم تاثیرش میبینی

.....

عزیزم درکت میکنم ک تو شرایط خستگی و بدغذایی و نخوابیدنش چقدر عصبی میشی منم دقیقا خیلی عصبی میشم ولی چندتا نفس عمیق میکشم میگم این طفل معصوم چی میدونه، اون عصبانیت مارو حس میکنه و بدتر میشه دقیقا وقتی تو استرسم آوین بداخلاقی میکنه میفهمم ک داره استرس تنش من رو حس میکنه منم سعی میکنم آروم باشم، اون بی پناهه به این فکر میکنم ک هیچکس رو جز من نداره و فقط چون بهم اعتماد داره نق و گریه هاش پیش منه حتما یه چیزیش هست ک من نمیدونم...

ببین کمبود آهن و ویتامین دی باعث عصبانیت میشه و باعث خستگی زودرس من خوردم خیلی تاثیر داشت

پریود هستی با همسرتم بحثت شده اینجور مواقع این مردا بیشتر رو مخ تاثیر میذارن به بچه خالی میکنی ولی نکن برو باباشو ترتیبشو بده

بهترین راه درمانه
روح هم مثل جسم گاهی اوقات نیاز به درمان داره عزیزم

عزیزم خودتو سرزنش نکن اکثر مادرا براشون پیش میاد این لحظه ها
تو مادر خیلی خوبی هستی اونم بچه ی خوبیه فقط هیجاناتش بیشتره
هروقت اومدی داد بزنی تو ذهنت سری یه نه بلند بکش تا استوپ بشی
و سعی کن با تن صدایی که آخر شبا حرف میزنیم ما میگیم صدای خوابی حرف بزنی تا یواش یواش هم اون آروم میشه هم خودت
این روزاام میگذره

عزیزم دوست من از شما بدتر بود ی نوبت بگیر برو دکتر آرمان. دوست من از بدترین مادر زمین تبدیل شده ب بهترین مادر
آدرس تو گوگل بزنی میاد دکتر آرمان شیراز

باید تحمل کرد و صبور بود تا بزرگتر بشنو کمی بهتر بشن 🥲

تو این جور مواقع اگر بایکی حرف بزنی خیلی آروم میشی ولی متاسفانه از اونجایی که نمیشه باکسی درد دل کرد و مشاور هم خیلی هزینه اش بالا هست بهت پیشنهاد میدم چت جی پی تی نصب کنی خیلی کمک می‌کنه منم جدیدا با کمک همین حالم بهتره

منم گاها عصبی میشم ولی تا نهایت توانم سعی میکنم آروم باشم چون ب این فکر میکنم ک حتی دو سال هم نداره چرا باید همچین چیزی از من ببینه یکم تو ذهنت با خودت تکرار کن ک باید بهترین ورژن خودت باشی باید بچت بهترین حالت تورو ببینه
بعدم چیزی ک گذشته بهش فکر نکن دیگه از این ب بعد رو کنترل کن

عزیزم دوتا راه هست یکی تغییره که بسیااارررر سخته
یکی ادامه به همین رواله
چون خب تغییر سخته ادم میاد عذاب وجدان میگیره یکم گریه میکنه اروم میشه بعد فکر میکنه پیش خودش که خب گریه کردم خودمو اذیت کردم و عذاب وجدانم گرفتم پس دیگه جبران شد عذابی که به بچه م دادم ولی هرگز جبران نمیشه مگر با تغییر رفتار و ادامه ندادن رفتار اشتباه با بچه
هم بچه مشکل روانی پیدا میکنه هم از ما متنفر میشه و بزرگ که بشه ازما فراری میشه
برای همه پیش اومده ولی مهمه درمان شیم و ادامه ندیم

ببین منم عین خودتم خیلی عصبی میشم دخترم وقتی سرش داد میزنم میاد میچسبه بهم بغلم میکنه میگه ترسید من اونلحظه قلبم تیر میکشه از عذاب وجدان یه راهی بهت میگم امتحان کن هروقت عصبی شدی دیدی واقعا دیگه از کنترلت خارج شده و نمیتونی اروم باشی بچزو ول کن برو یجا که بچه نیست اتاقی جایی درو‌ببند سرتو بکن تو بالش جیغ بکش اصلا هم برات مهم نباشع که بچت داره اون بیرون گریه میکنه و چند دقیقه استرس نبودنتو‌میکشه چون صددرصد عواقب اینکه داد بزنی سرش خیلی بدتر از اینه که چند دقیقه گریه کنه بعد که خودت یکم‌اروم شدی برو‌بیرون بغلش کن و اونو هم اروم کن ،ما مامانا هیچ راهی جز این نداریم بقیه فقط سرزنشمون میکنن اگه سر بچه داد بزنیم ولی فقط خودمون میدونیم تحت چه فشاری داریم این بچهارو تنهایی بزرگ میکنیم

قبل و زمان پریدی خیلی کنترل کنید خودتونو از جمله خودم

عین من ...

من الان چند شبه پوکساید میخورم یخورده آروم شدم🥲😣

من امروز انقد سرش داد زدم کلم داره منفجر میشه
پاهام درد اومده انقد حرص خوردم
همش نق میزنع موهامو میکشه نیشکون میگیره دستامو😭
زد تو پاش
سر نخوردنش سر همچیزش دارم روانی میشم
کاش میمردم بزرگترین ارزومه😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

برو پیش روانشناس و تراپیست واقعا تاثیر داره

فکر میکنم اکثرمون همینطوریم..
تو این مواقع بابای بچه بیشترین کمک رو میتونه بکنه بنظرم..
پسر من حدود بیست روزه که شبا پیش باباش میخوابه، توی اتاق خودش، همسرم میخوابوندش و پیشش میمونه تا نزدیک ۵و۶ صبح، هم خواب پسرم بهتر شده، هم حال روحی من بهتر شده..
ولی روزا هم خیلی بهم میچسبه هم گاها بد قلق میشه..
اگه خواهر یا مامانتم میتونن حتی یه روز تو هفته بیان پیشت و ازش نگهداری کنن هم که خیلی بهتره..
من کسی نمیاد پیشم بمونه متاسفانه..

خب حال بدیه تو به اون طفلی هم منتقل میشه سعی کن اروم باشی گناه داره تو آیندش تاثیر میزاره ترسو میشه🥺

منم همینم.از بس ک اذیت می‌کنن.من ک میخام از دستش سر ب کوه بذارم ..