خااانوما اگه بخاین به یه نفر که تجربه ی بارداری نداره قبل بارداری یه نصیحتش بکنین اون چیه ؟؟

کولیک/رفلاکس/بارداری/شیرخشک/سیسمونی/شیردهی/گهواره

من خودم بخام بگم تا جایی که اینجا و از دوستان فهمیدم ۱_درست کردن دندون ۲_کاهش وزن برای خانومایی که اضافه وزن دارن ✨

اگر شوهر همراه و همدل و کمک کن داری بچه دار شو
درغیر اینصورت بعد بچه دار شدن فقط و فقط تویی و بچه و بیخوابی و کلی کارای نکرده
و اگر آدمی هستی ک دوس داری مدام بخودت برسی و واسه خودتم وقت بزاری از اینکه فعلا وقت نمیکنی ممکنه عصبی و افسرده بشی.تقریبا میشه گف بعد از بچه دار شدن تمام وقتت برای بچه ست نمیدونم تا چندسالگی چون تجربه شو ندارم ولی تا الان ک بچه م دو ماهشه تقریبا کل وقتمو پر کرده

تا جایی ک میتونن مسافرت های دو نفره عاشقانه برن😂

اگه ترس از زایمان طبیعی داری اول راجب هزینه های سزارین اختیاری و بیمارستان و کلی چیزای دیگه تحقیق کن بعد اقدام کن

خودتو با باردار دیگه مقایسه نکن

من تنها نصیحتم اینه قبل بارداری فقط بخابن😩😂

از زندگیت لذت ببر ... از دونفره هاتون ...
واسه بچه همیشه وقت هست

اک‌شوهرت مسیولیت پذیرع و دست کمکه بچه دار شو
ولی در غیر این صورت فقط تو تنهایی ک‌بچه دار شدی و تنها مسیولیت ب عهده داری و اون مهمونه 😐

میگم کلا باردار نشووو🤣

برو بگرد تفریح کن عشق حال کنید بخواب تا جایی ک‌ممکنه😂
و بازم میگم دو نفره برید بگردین مسافرت سینما بازار و و و و 😭😫

قبلش از نظر روانی و مالی کاملا اوکی باشن
یه چکاپ کلی برن
دندوناشونم درست کنن👌🏻

اگه هدفی داره(شغل ،درآمد،ادامه تحصیل،مسافرت) اول به هدفش برسه بعد

قند فشار تروئید اینارو میزون کنه بعد بچه بیاره

باردار نشه اصن😂

بخواب که بعداازبی خوابی نابودمیشی🥲

باردار نشو🙂

هر چقدر میتونی بخوابببببب😴😴😴😴

خودم میگم واقعا اگدهرمریضی کوچیکی داره اول درمان بشه خودم کبد چرب بودم یهویی باردارشدم تا همون نه ماه هبچ دارویی نخوردم یبار خوردم انزیمای کبدبم رفت بالا اخر فشارخون گرفتم تواین سن فشارخونی شدم 🥵

صبر زیادی باید داشته باشی 😂

ورزش رو جدی بگیره
تمرین تنفس برای زایمان
مدیتیشن برای دور شدن از استرس
تغذیه سالم

ورزش رو جدی بگیره
تمرین تنفس برای زایمان
مدیتیشن برای دور شدن از استرس
تغذیه سالم

حالا دور از شوخی
روعن نارگیل برای جلوگیری از ترک خیلی خوبه سینه و شکمتونو باهاش چرب کنید
اصلا اصلا اصلا ن شکم نه سینه هاتونو نخارونید هر کقت خارش اومد فقط چرب کنید

نصیحتی ندارم جدا😐😂شل کن فقط

کلا باردار نشه