خانما ی سوال
دکتر بهم گفت قرص اهنو قبل خواب بخور
منم ی ساعت پیش خوردم ک بخوابم
هر‌کاری میکنم حالا‌خوابم نمیبره

گشنمم شده میتونم میوه بخورم ؟؟؟
یا بعد قرص اهن اصلا نباید جیزی خورد؟؟؟

به من گفتن یکساعت قبل نهار همراه با آب پرتقال خورده بشه و بعدش هم چایی لبنیات و نون محلی و اینا نخورم چون جلوگیری میکنه از جذبش

بخور عزیزم
من طبق تحقیق ظهر ها با معده خالی با پرتقال یا آب پرتقال میخورم . فقط دو ساعت قبل و بعدش چای و لبنیات ممنوعه . که خوب جذب بشه

من صبح ناشتا میخورم یک ساعت قبل از صبحانه

😁😁😁

لبنیات و چای با ۲ساعت فاصله باید باشه

😐😐بخور دختر