سلام مامانا
من شبا دیر خوابم میبره چیکار کنم
همشم اطرافیان میگن بخواب بخواب بچه فلان میشه بیشتر میشه
ویتامین بهش نمی‌رسه اینا
همش فکر میدن بهم
دست خودمم نیس خوابم نمیبره زود دیگ بیدارم گوشی نگاه میکنم
خیلی استرس میدن بهم

من یک میخوابم ۱۱ هم بیدار میشم .وقتی طی روز تغذیه خوب باشه نگرانی نداره عزیزم

تو طول روز سعی کن نخوابی
یا اینکه موقع خواب تو گوشی نرو یا چشماتو با یه چشبند یا روسری ببند که هیچ روزنه نوری بهش نخوره و خوابت ببره یا به پیشنهاداون دوست عزیز کتاب بخون تا چشمات خسته شه

دکتر من گفت اشکال نداره چون منم خوابم نمیبره شبا

به حرف اطرافیان گوش نکن اصلا اینا همه مدرک فلوشیپ زنان زایمان دارن از دانشگاه های معتبر دنیا 😅
سیستم بدن شما این شکلی قابل تغییر هم هست اگر بخوای ولی اگر اینجوری راحت تری همینجوری پیش برو کار به حرف این و اونم نداشته باش من یه دختر عمو دارم اونم شبا دیر می‌خوابه هر کسی میرسید یه حرفی میزد فردا ال میشه بل میشه بچه ات اذیت می‌کنه به حرف کسی هم گوش نکرد اونجوری که راحت بود ادامه داد زایمانم کرد بچه اش بزرگ کرد الان ماشاالله دو سالش هیچ مشکلی هم نداشت
من خودم خوابم اینقدر سبک که اگر کسی بالا سرم کلید برق بزنه بیدار میشم ده بار تا صبح بیدار میشم به سختی هم دوباره خوابم می‌بره بعد هی بهم میگن خودت عادت بده خوابت سنگین کن انگار دست خودت که خوابت سبک یا سنگین

من ۴ ماهه تا ۵ صبح بیدارم

منم اینطوریم شبا دیر میخوابم.ولی گوشی نگاه نکن کتاب بخون اونطوری چشات خسته میشه خوابت میبره

راست میگن اطرافیان .خواب بچه میشه مث شما.شبا اذیتتون میکنه.منم سر دخترم اینجوری شدم

از دکترت بپرس عزیزم

صبح زودتر بیدار شو