این کاناله عالیه روبیکا پیدا کن
@komaki_koudake_man
صبحانه فرنی بادام با یه کوچولو کره و گردو
ناهار سوپ ترکیب(سیب زمینی،هویج،کینوا،جودوسر پرک،گوشت یا مرغ یا گوسفند یا بلدرچین)
عصرونه موز اووکادو توت فرنگی و سیب میریزم تو مخلوط کن و میدم بهشون
شام زرده تخم مرغ،شیر پاستوریزه،خرما،و سرلاک
دیگه همه چی تا وقتی سالم و خوب باشه
مثلا نهارخودمون خوب درست میکنم بدون ادویه و بدون روغن، برای بچه برمیدارم ازش.
انواع پوره هم بهش میدم
اوتمیل هم درست میکنم براش
سرلاک هم خریدم براش
نون میدم دستش گاهی
گردو و پسته و موز نمیدم
پرتقال نمیدم
چیزی که ادویه و شکر داشته باشه نمیدم
فرنی
سرلاک فرنی،حریره بادام،گندم
سوپ(هویج سیب زمینی جعفری اشکنه مرغ)
پوره هویج و زمینی
سیب ،موز،گلابی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.