یه قسمت هایی از سینم( پایین سینه و بغلش) سفت شده و شیر جمع شدع درد میکنه، چیکار کنم؟ بقیه قسمتاش شل و عادیه درد نمیکنه🤕😓 مکافاتیه این شیر گرفتن بچه ها

کمپرس سرد بزار
شیرتو ندوش مسکن بخور

حتما حتما با دستت چند بار ماساژ بده باز بشه نذار اونجوری بمونه بعدا سخت میشه

برا منم چند روز بعد از شیر گرفتن اندازه یه گردو یه قسمت از سینه ام اینطوری شده بود و دردناک
من آروم با دستم هی ماساژ دادم چندین بار این کار رو کردم زیر آب گرم هم تکرار کردم تا بالاخره انگار اون گره شیر باز شد و تموم شد

عزیزم او قسمتارو آروم ماشاژ بده زود پخش میشه

روز سوم دوشیدم ،الان پنجمین روزه ک شیر ندادم