خانما من پنجشنبه سونو بودم طول سرویکس ۴۰ بود بعدش اثاث کشی دارم مجبور بودم پاشم‌ دوروز پشت هم دولا و راست شدم بقیه کارامو کردن‌سنگینم بلند نکردم زیر دلم و کمرم درد میگیره وقتی دولا و راست میشم دیگه خطر ندارع برا بچع؟؟ مثلا طول سرویکس کم کنه پس فردا اثاث کشی دارم ولی بازم کار دارم

نه خیلی خوب بوده سرویکست
فقط خم و راست نشو
سعی کن با پا بشینی رو زمین به کمر و شکمت فشار نیاد
اون وسطا هم زیاد استراحت کن

عزیزم شما بارداری ، تو هیچ بارداری هم زیاد خم و راست شدن یا چیزی بلند کردن توصیه نمیشه ولی دیگه مجبوری الان، حتما حتما کمکی بگیر، کارایی رو انجام بده که نشسته یا ایستاده ست ، بلند کردن و خم و راست شدن رو بسپر به دیگران . هر یکساعت یکبارم یه ربعی دراز بکش استراحت کن . خیلی رعایت کن

سلام گلم نه دیگه سرویکست عالیه فقط خیلی به خودت فشار نیار وگرنه کلا سرویکس تا پایان بارداری میاد پایین طبیعی این عدد برای شما در این هفته خیلی هم خوبه نگران نباش همه مثل هم نیستن

سعی کن کار میکنی میبینی خسته میشی یکم دراز بکشی در حد یرب به چهلو بخواب آروم شدی پاشو

انقد اینجا گفتن سرویکسشوت کم شده و سرکلاژ شدن دارم دیونه میشم از ترسش