خانما اتمیل چطور درست میکنید، جو، جوانه گندم، بادام خام دارم چکارش ن کنم

عزیزم جودوسر پرک بگیر با یه لیوان آب بذار روگاز ۵ دقیقه ای میپزه بعد که پخت میتونی بهش پوره موز،سیب رنده شده،گلابی رنده شده،خرما،پودربادوم یا مغزهای دیگه اضافه کنی درآخرم یا شیرخودت یا شیرخشک اضافه کنی شیر پاستوریزه برای زیر یکسال ممنوعه نمیشه تو اوتمیل یا غذاشون بریزی

روبیکا
niiniighaza
اینم کانال منه اگه دوست داشتی سر بزن

جو برای نی نی سنگینه
یا بزار چندین ساعت خیس بخوره و آبش رو مرتب عوض کن چون نفخ هم داره ...
بعد چندین ساعت بپزه
من برای خودمون یک روز ک خیس خورد از شب تا صبح با شعله ملایم میپزم ....
برای اتمیل جودوسر پرک مناسب تره

جودوسرپرک با شیر بزار بپزه
بعدم با مغزیجاتی ک تست گرفتی و میوه میتونی قاطی کنی
خرما هم میتونی بزنی
من با پودرم بادام و موز همیشه درست میکنم دخترم خیلی دوست داره

جو بزار بپزه نرم بشه
بهش خرما ،سیب پخته ،موز
پودر مغزیجات میتونی اضافه کنی