دوستان وزنم نمیخواد بعد زایمان کم بشه سر دوتا بچه قبلیم ۱۸کیلو توبارداری اضاف شدم بعدشش ماه شدم پوست واستخون
سراین بچم نمیخوام مثل اونا بعدشش ماه باز لاغر بشم بنظرتون چی کار کنم چی بخورم؟؟دیگه اگه پریودهم بشم بدتر از بین میرم
غذاهم خدا وشکر با خوردن مولتی خوب میخورم

غذاهاروباولع بخوووور

وای از الان درد لاغری افتاده بجونم هرچند همین الان مه باردارم خیلی لاغرم تازه بخوام شیر هم بدم میشم پوست و استخوان نمیدونم دیگه چیکار کنم این ی ماه رو یه کوچولو وزن بکیرم سر بچه اولم خیلی زشت شده بودم از شدت لاغری

عزیزم مولتی ویتامین بعد صبحونت بخور
اهنم شبا بخور
اگر تا 6ماه بخوری ک غذات خوب باشه وزنت کم نمیشه