مامان ها لطفابرای وزن گیری غذا و میان وعده پیشنهاد بدید

سویق سرلاک
یه هفته نیم کیلو زیاد شد

تو فرنیش کنجد سفید و کره بادوم زمینی بزن
کره بزن به غذاهاش
بلغور گندم آسیاب کن تو همه غذاهاش بریز
تخم مرغ و سیب زمینی هرروز بدش
خرما بهش بده
حبوباتم عالیه مخصوصا نخود
نخود و گوشت و بزاربپزه بعد یه کم خورده برنج و سیب زمینی بریز با زردچوبه بزار بپزه و جابیافته بهش بده یه روز در میون(بلغور گندمم بریز)

سیب زمینی و تخم مرغ آبپز
حلیم
ماهیچه
موز