سلام خانوما من دوماهه اقدامم ولی هر دوماه پریود شدم و بارداری اتفاق نیفتاده،
البته دوماه قبل از اقدام دکتر رفتم و چکاپ کامل شدم هیچ مشکلی نداشتم،مکمل های کوالی‌فول و اکتی ناتال و امگا۳ هم مصرف میکنم
میخواستم بدونم شما برای بالابردن شانس باروری و گرفتن لقاح چه کارهایی انجام دادی که بهتون کمک کرده؟؟
ممنون میشم اگه تجربه ای دارین بگین و راهنماییم کنین🙏🏻🌸ن

عزیزم من با شوهرم هردو سالم بودیم بهترین دکترا هزینه میکردیم مرتب رژیم و پیاده روی باز بعد ۱۰ماه گرفت. طبیعیه صبور باش و ارامشتو حفظ کن منم مثه تو بودم این استرس و اضطراب نمیزاشت باردار بشم. بعضی وقتا استری حتی نمیزاره تخمک ازاد بشه

خب میتونی از کیت تخمک گذاری استفاده کنی که بدونی تقریبا تخمک کی ازاد میشه رابطه منظم از دوشب قبل و دوشب بعد داشته باش بعد نزدیکی سریع بلند نشو و استراحت کن