.
راز نینی تپل مپل ! 👼👆👇

⭕تو وعده های غذایی تون حتما از گوشت و مرغ و پروتئین و ماهی استفاده کنید
⭕برا صبحانه حلیم بخورید
⭕ماست هم خوبه اگه دیابت بارداری ندارید بستنی
⭕ولی از همه مهمتر روزی یک لیوان شیر ماجان یا پودر لیدی میل

#شیرخشک

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط