برای اینکه زودتر باردار بشی....🤱

⭕حوالی روزای تخمک گذاری اقدام کن
⭕قند‌ و شکر رو حذف کن🍬
⭕از روان کننده ها استفاده نکن
⭕استرس نداشته باش🚫
⭕حتما ورزش کن‌⛹🏻‍♀️‌‌
⭕ساعت خوابت منظم باشه⏰ 🛌
⭕ رژیم غذایی سالم داشته باش🥗
⭕ یبوست رو درمان کن!🚽

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط