۸ پاسخ

عدسی .گوشت .پسته .شیره خرما یا انگور

پسته روزی چند تا دونه

3شیره هم خیلی خوبه شیره انگور خرما و توت قاطیه

گوشت قرمز جگر حبوبات مخصوصا عدس شیره انگور

عدسی بده خرما و شیره انگور و برگ زردآلو
قطره اهن فروفورت دکتر بهم گعته بدم خیلی خوبه

آجیل گوشت قرمز غذای دریایی

عدس اسفناج کشمش شیره انگور زیاد استفاده کن

خرما

سوال های مرتبط