صبح قشنگتون بخیر ترشح بارداری تو آزمایش من نشون داده آزمایش دفع پروتئین این یعنی چی....بعد من اصلا قند یجات نمیخورم قندم لب مرز🤔

میوه .شیرماست دوغ اینا قند دارن
سیب زمینی.برنج.ماکارونی

میوه فقط یک واحد بخور نمک رو حذف کن برنج هم ۸ قاشق استفاده کن روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی سبک داشته باش که بهت فشار نیاد نان هم سعی کن سبوسدار بخوری

برنج روزدر حد ۱۰ قاشق نون فقط سبوس دار میوه های کم قند فقط ۳ واحد آب میوه ونوشابه وقند مصنوعی حذف

به فشار بارداری هم مرتبطه فشارتم چک کن

ورم داری ؟؟